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ウォーミングアップ

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1対1,2対2 ライン通過

2対2 3ゴールゲーム

4対4 ゲーム

ウォーミングアップでは様々な動きを取り入れ、コーディネーションや柔軟性、可動域をアップ☝️

アスリートとしての運動能力を高めていきます。

ゲーム形式でのトレーニングではドリブル、パスを使いながら、上手に空いているスペースを使うシーンも見られました👍

暑い中でしたが最後までテンション高くプレーしていました‼️

ボールの忘れ物ありました💦