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3,4年合宿④

3,4年合宿④

2日目午後

↓試合中心に行いました

↓合間にはセットプレーも

4年生はワンツーを試合の中で随所に発揮し、複数関わって相手ディフェンスを崩したりと連動して動いていました。

3年生Aは昨日のミーティングの内容を確認しつつ、ボールの奪い方や、立ち位置を細かく修正し、戦術メモリーを増やしていきます。

3年生Bは3つのテーマを掲げ、それに対してどうだったかを評価したり、考えさせたりしながら進めました。

途中大粒の雨に降られましたが、上がってからはとても涼しく、過ごしやすい気候の中プレーすることができました。

練習後はサプライズ?

選手達のブーイングの嵐の中、本日2回目の階段トレ

といっても、短い距離(80段くらい)を5本素早く上っただけでしたが、サボったりすると仲間からもわかりやすいので、必死!!

「午前中よりきつかった〜」とみんな口を揃えていましたが、それはみんなががんばったからです。いいね〜(^^)

↓マイナスイオンで体力回復?

↓ストレッチ等もしっかりと

↓風呂トレ 笑

↓洗濯物取り込み&リラックスタイム

BBQ🍖(写真取り込み次第アップ)

大迫力の花火鑑賞

内容の濃い1日。

今日を振り返りつつ、あとは明日に備えて眠るだけ!

そんな中、サプライズが!

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