会場 k2 6年12名 報告 高橋 遠い川口での練習でしたが、怪我人除く全員参加。本当にご協力ありがとうございます。 ★メニュー ウォーミングアップ (コーディネーション+ジグザグドリブル) 4人組のパス回し 4vs1ポゼッション 3on3 4vs4 ゲーム 暑かったので、ウォーミングアップで結構きつそうでした。 ゲー...
とにかく暑かったです😵 こまめに休憩しながらの練習となりました。 ★メニュー ウォーミングアップ ボールマスタリー リフティング 対面パスコントロール 3対1 1対1 2対2対2 4対4ゲーム ウォーミングアップでは、スキップをしたり後ろ向きに走ったり。身体を自在に操れるようにトレーニング。 リフティン...
★メニュー ウォーミングアップ ボールマスタリー リフティング 対面パス 1対1,2対2 ライン通過 2対2 3ゴールゲーム 4対4 ゲーム ウォーミングアップでは様々な動きを取り入れ、コーディネーションや柔軟性、可動域をアップ☝️ アスリートとしての運動能力を高めていきます。 ゲーム形式で...
今回のテーマは「コントロール」何年生になってもコントロールは大事なので浮き球のコントロール ゴロ球のコントロールは前年度や自粛明けの練習でも取り入れているので継続して行なっていきます。 練習メニュー・動きづくり・リフティング・パス&コントロール・浮き球コントロール・３対１パス回し・ドリブルシュート・１対１ ２対...
椚田G 6年14名+5年鈴木、松永、和島 報告 高橋 久しぶりの椚田グランドでの練習。 17名でトレーニング。 早速写真を撮り忘れてしまいました💦 ★メニュー ウォーミングアップ パスコントロール 3vs1 ポゼッション 4vs1 ポゼッション シュート練習 ラインゴールゲーム 1vs1〜2vs2 (バ...