とにかく暑かったです😵 こまめに休憩しながらの練習となりました。 ★メニュー ウォーミングアップ ボールマスタリー リフティング 対面パスコントロール 3対1 1対1 2対2対2 4対4ゲーム ウォーミングアップでは、スキップをしたり後ろ向きに走ったり。身体を自在に操れるようにトレーニング。 リフティン...

今回のテーマは「コントロール」何年生になってもコントロールは大事なので浮き球のコントロール ゴロ球のコントロールは前年度や自粛明けの練習でも取り入れているので継続して行なっていきます。 練習メニュー・動きづくり・リフティング・パス&コントロール・浮き球コントロール・３対１パス回し・ドリブルシュート・１対１ ２対...